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Namasté am Haldensee-

Yoga-und Ayurvedapraxis

Katrin Braito

Yoga Retreats

im Tannheimer Tal

Von Mai bis September

gibt es jeden Monat von Donnerstag bis Sonntag

ein Yoga-Retreat mit verschiedenen Themen.


Ihr könnt entweder bei uns in den Lodges oder Suiten wohnen

(gegen Gebühr) oder in den umliegenden Hotels und Ferienwohnungen.

Gerne sind wir Euch bei der Suche nach einer geeigneten Unterkunft behilflich. Selbstverständlich sind auch einheimische Yoginis und Yogis herzlich willkommen!


Das Yoga-Programm ist für Anfänger/innen

und Fortgeschrittene geeignet.


Programm:

Donnerstag, 19:00-19:30 Uhr: Begrüßung und

19:30-21:00 Uhr: Yoga

Freitag und Samstag, 10:00-11:30 Uhr und

16:30-18:00 Uhr: Yoga

Sonntag, 10:00-11:30 Uhr Yoga

11:30-12:00 Uhr Verabschiedung


Je nach Wetter und Jahreszeiten finden die Yogaeinheiten im Freien statt und werden evtl. mit leichten Wanderungen verbunden. Es erwartet Euch Yoga am See mit anschließendem Frühstück, eine Kakao-Zeremonie, Waldbaden, und vieles mehr, was Körper, Geist und Seele gut tut!


Treffpunkt für alle Yogaeinheiten ist die

Yoga-und Ayurvedapraxis

Oberdorf 11

6673 Grän

Termine auf Anfrage


              Online-Yogaretreat
              Resilienz-Widerstandskraft 


Warum stecken manche Menschen eine Herausforderung so leicht weg, warum habe ich so sehr zu kämpfen? Warum sind manche nie krank? Warum erwischt es mich ständig?

Wir erhalten Antworten über unseren Allgemeinzustand aus dem Ayurveda, wir machen Yogaübungen fürs Immunssystem und wir regenerieren an diesem Wochenende unseren Körper, unseren Geist und unsere Seele.

Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

Übertragung via zoom.

Freitag, 19:00-20:30 Uhr: Begrüßung und Yogaeinheit

Samstag, 10:00-11:30 Uhr: Ayurvedavortrag

16:00-17:30 Uhr: Yoga

Sonntag, 10:00-11:30 Uhr: Healing Yoga Session

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Weltyogatag

21.06.2022

mit Yogaeinheit und Kakaozeremonie

(bei gutem Wetter am See)

35 Euro inkl. Kakao

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Buchen Sie mich

für ein Retreat oder Yogastunden

in Ihrem Hotel oder für Ihr Event!

Die Liebe zu meinen Retreats entdeckte ich im Jahr 2013, als ich mein erstes Ayurveda-Retreat im Robinson Club Esquinzo Playa auf Fuerteventura halten durfte. Es folgten noch einige andere wunderschöne Eventwochen in den Robinson Clubs weltweit.

Gerne komme ich auch zu Ihnen und unterrichte Yoga und Ayurveda!

Yogastunden:

Im Allgäu und im Außerfern biete ich wöchentliche Yogastunden

(Dauer 1,5 Stunden) in Hotels, Einrichtungen und Krankenhäusern an.

Gerne komme ich auch zu Ihnen! Kontaktieren Sie mich, damit wir uns kennenlernen können!

Beispiele für Wochen-Retreats:

(Retreats auch Donnerstag-Sonntag oder Freitag bis Sonntag möglich!

Gerne erstelle ich Ihnen Ihr persönliches Angebot.)

1. Tag:

Anreise

abends: Kennenlernen und Yin-Yoga-Einheit

2. Tag:

morgens: Yoga

nachmittags: Vortrag: "Ayurveda- was ist das?" Einführung ins Ayurveda

abends: Yoga und Meditation

3. Tag:

morgens: bewegte Osho-Meditation für Schwung und Energie

abends: Yin-Yoga-Einheit

4. Tag:

morgens: Yoga mit Gehmeditation

abends: Yoga und Meditation

5. Tag:

morgens: Yoga

abends: Yoga und Meditation

6. Tag:

morgens: bewegte Herz-Chakra-Meditation

nachmittags: Vortrag: Mit Yoga und Ayurveda sanft Stress vermeiden

abends: Yin-Yoga

7. Tag:

morgens: Yoga und Achtsamkeitsübungen

abends: Yoga und Meditation

8. Tag:

morgens: Yoga und Meditation, feierlicher Abschied

Abreise

Zusätzlich buchbar:

- Ayurvedische Konstitutionsbestimmung mittels Zungen- und Pulsdiagnose, Kräuterempfehlungen für zu Hause

- ayurvedische Behandlungen

- Yoga-Einzelunterricht mit Konstitutionsdiagnose, Empfehlungen

und Übungsplan für zu Hause

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