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Namasté am Haldensee-

Yoga-und Ayurvedapraxis

Katrin Braito

Buchen Sie mich für ein Retreat oder Yogastunden in Ihrem Hotel!


Die Liebe zu meinen Retreats entdeckte ich im Jahr 2013, als ich mein erstes Ayurveda-Retreat im Robinson Club Esquinzo Playa auf Fuerteventura halten durfte. Es folgten noch einige andere wunderschöne Eventwochen in den Robinson Clubs weltweit.


Gerne komme ich auch zu Ihnen und unterrichte Yoga und Ayurveda!

Yogastunden:


Im Allgäu und im Außerfern biete ich wöchentliche Yogastunden

(Dauer 1,5 Stunden) in Hotels, Einrichtungen und Krankenhäusern an.


Gerne komme ich auch zu Ihnen! Kontaktieren Sie mich, damit wir uns kennenlernen können!

Beispiele für Wochen-Retreats:

(Retreats auch Donnerstag-Sonntag oder Freitag bis Sonntag möglich!

Gerne erstelle ich Ihnen Ihr persönliches Angebot.)

1. Tag:

Anreise

abends: Kennenlernen und Yin-Yoga-Einheit

2. Tag:

morgens: Yoga

nachmittags: Vortrag: "Ayurveda- was ist das?" Einführung ins Ayurveda

abends: Yoga und Meditation

3. Tag:

morgens: bewegte Osho-Meditation für Schwung und Energie

abends: Yin-Yoga-Einheit

4. Tag:

morgens: Yoga mit Gehmeditation

abends: Yoga und Meditation

5. Tag:

morgens: Yoga

abends: Yoga und Meditation

6. Tag:

morgens: bewegte Herz-Chakra-Meditation

nachmittags: Vortrag: Mit Yoga und Ayurveda sanft Stress vermeiden

abends: Yin-Yoga

7. Tag:

morgens: Yoga und Achtsamkeitsübungen

abends: Yoga und Meditation

8. Tag:

morgens: Yoga und Meditation, feierlicher Abschied

Abreise


Zusätzlich buchbar:

- Ayurvedische Konstitutionsbestimmung mittels Zungen- und Pulsdiagnose, Kräuterempfehlungen für zu Hause

- ayurvedische Behandlungen

- Yoga-Einzelunterricht mit Konstitutionsdiagnose, Empfehlungen und Übungsplan für zu Hause