Namasté am Haldensee-
Yoga-und Ayurvedapraxis
Katrin Braito
Buchen Sie mich für ein Retreat oder Yogastunden in Ihrem Hotel!
Die Liebe zu meinen Retreats entdeckte ich im Jahr 2013, als ich mein erstes Ayurveda-Retreat im Robinson Club Esquinzo Playa auf Fuerteventura halten durfte. Es folgten noch einige andere wunderschöne Eventwochen in den Robinson Clubs weltweit.
Gerne komme ich auch zu Ihnen und unterrichte Yoga und Ayurveda!
Yogastunden:
Im Allgäu und im Außerfern biete ich wöchentliche Yogastunden
(Dauer 1,5 Stunden) in Hotels, Einrichtungen und Krankenhäusern an.
Gerne komme ich auch zu Ihnen! Kontaktieren Sie mich, damit wir uns kennenlernen können!
Beispiele für Wochen-Retreats:
(Retreats auch Donnerstag-Sonntag oder Freitag bis Sonntag möglich!
Gerne erstelle ich Ihnen Ihr persönliches Angebot.)
1. Tag:
Anreise
abends: Kennenlernen und Yin-Yoga-Einheit
2. Tag:
morgens: Yoga
nachmittags: Vortrag: "Ayurveda- was ist das?" Einführung ins Ayurveda
abends: Yoga und Meditation
3. Tag:
morgens: bewegte Osho-Meditation für Schwung und Energie
abends: Yin-Yoga-Einheit
4. Tag:
morgens: Yoga mit Gehmeditation
abends: Yoga und Meditation
5. Tag:
morgens: Yoga
abends: Yoga und Meditation
6. Tag:
morgens: bewegte Herz-Chakra-Meditation
nachmittags: Vortrag: Mit Yoga und Ayurveda sanft Stress vermeiden
abends: Yin-Yoga
7. Tag:
morgens: Yoga und Achtsamkeitsübungen
abends: Yoga und Meditation
8. Tag:
morgens: Yoga und Meditation, feierlicher Abschied
Abreise
Zusätzlich buchbar:
- Ayurvedische Konstitutionsbestimmung mittels Zungen- und Pulsdiagnose, Kräuterempfehlungen für zu Hause
- ayurvedische Behandlungen
- Yoga-Einzelunterricht mit Konstitutionsdiagnose, Empfehlungen und Übungsplan für zu Hause