Namasté am Haldensee-
Yoga-und Ayurvedapraxis
Katrin Braito
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Adaptives Yoga
Adaptives Yoga
Yoga für alle!
Auch für Menschen mit Einschränkungen, Rollstuhl oder mit Demenz!
Yoga für alle!
Auch für Menschen mit Einschränkungen, Rollstuhl oder mit Demenz!
Beim adaptiven Yoga werden die Haltungen dem Yogaschüler oder der Yogaschülerin angepasst. Somit können alle Menschen, auch mit Bewegungseinschränkungen, Rollstuhlfahrer/innen und demente Menschen in den Genuss von Yoga kommen und von den positiven Auswirkungen profitieren.
Wirkung von adaptivem Yoga:
- verbesserte und leichtere Atmung
- Stärkung der Atemmuskulatur
- Aufrichtung und Stärkung der Wirbelsäule
- Förderung der allgemeinen Beweglichkeit
- Sturzprophylaxe
- Stärkung des Gedächtnis
- Achtsamkeitstraining
- sich selbst wieder spüren und wahrnehmen
- Erfahren von Lebensfreude
- Stärkung des Immunsystems
Angebot für Rollstuhlfahrer/innen:
Die Einzelstunden können bei mir in der Praxis am Haldensee, bei Dir zu Hause, oder falls du im Tannheimer Tal im Urlaub bist, in Deiner Unterkunft (nach Rücksprache mit Deinem Vermieter) stattfinden.
Bring gerne Deine Begleitperson mit, damit ich ihr/ihm Hilfestellungen zeigen kann, damit ihr auch zu Hause gemeinsam üben könnt.
Preis:
Einzelstunde, 60 Minuten,
75 Euro (evtl. zzgl. Anfahrtskosten)
Angebot für demente Menschen:
Je nach Demenzgrad können Einzelstunden bei mir in der Praxis oder bei Ihnen zu Hause gebucht werden.
Preis:Einzelstunde, 60 Minuten,
75 Euro (evtl. zzgl. Anfahrtskosten)
